wu ji – FEDIR https://federacionreiki.org Federación Internacional de Reiki Tue, 23 Sep 2025 20:23:01 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Introducción al Qi Gong médico y terapéutico para la salud | Qué es Chi Kung – Clase 1 Parte 1 https://federacionreiki.org/2025/05/23/introduccion-al-qi-gong-medico-y-terapeutico-para-la-salud-que-es-chi-kung-clase-1-parte-1/ Fri, 23 May 2025 18:36:45 +0000 https://federacionreiki.org/?p=740

Metodología e Introducción – Qué es Chi Kung – Clase 1 Parte 1 | Qi Gong médico y terapéutico para la salud

Qué es Chi Kung (Qi Gong):

El Chi Kung se compone de los ideogramas «Chi», que significa «energía o aliento», y «Kung» trabajo o desarrollo, formando la idea de perfeccionamiento de la energía. Se la considera la gimnasia y la medicina de la longevidad. Declarado junto con el Tai Chi Chuan como medicina complementaria por la Oganización Mundial de la Salud (OMS)

Beneficios para la salud:

Fortalece músculos y huesos, corrigen la postura, mejoran el equilibrio, circulación, respiración, flexibilidad, ánimo, coordinación, concentración, memoria, reducen la ansiedad, fatiga, depresión, estrés, y refuerzan el sistema inmunológico, entre otros beneficios.

Descarga del apunte en PDF
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Más Clases de Qi Gong (Chi Kung terapéutico y médico):
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Más información sobre el Instructorado y Profesorado de Qi Gong:
http://www.jingchishen.org/cursos-a-distancia/instructorado-de-chi-kung-qi-gong-medico-y-terapeutico-para-la-salud/

Sitio web:
Escuela de Artes Orientales y Sabiduría Iniciática Ancestral Jing Chi shen
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]]> Wu Ji y vacío interior – Música binaural de relajación y meditación https://federacionreiki.org/2019/07/15/wu-ji-y-vacio-interior-musica-binaural-de-relajacion-y-meditacion/ Mon, 15 Jul 2019 17:08:30 +0000 https://federacionreiki.org/?p=488 Música para meditar, relajarse y lograr el vacío interior – vacío absoluto (Wu Ji). La música contiene sonidos y frecuencias binaurales que también sirve para activar y estimular el cerebro para llegar a ese estado tan practicado en Qi Gong (Chi Kung) y Tai Chi Chuan, y así lograr calmar la mente y fluir como el agua.


Recomendación

  • Prepara un ambiente adecuado
  • Ponte unos audífonos (preferentemene)
  • Siéntate cómoda/o o acuéstate
  • Cierra tus ojos y déjate llevar, sintiendo la energía por todo tu ser.

Autor: Claudio Ariel Clarenc

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